Psykologpostkassen er en gratis psykologisk rådgivning|Vi tilstræber at svare inden for 14 dage.

Jeg vil ikke være sådan her

Hej Psykolog-Postkassen. Jeg er en Pige på 14 år. Jeg har det her problem. Jeg har været vred konstant, hele den her uge. Jeg er bliver irriteret hele tiden.. Jeg går på efterskole og har aldrig følt mig så vred og irriteret som nu. Jeg har ingen idé om hvad det skyldes. Jeg har lagt mærke til at jeg er meget urolig i mine ben og skal hele tiden trippe, eller tromme med mine fingre. Jeg har aldrig været sådan her. Og jeg ved det selv. Jeg har Bulimi, og den er blevet meget værre efter at jeg er kommet på efterskole.. Så derfor søger jeg hjælp her. Hvad kan min vrede og irritation skyldes? Og min trippen og trommen.. Please hjælp mig. Jeg har ikke lyst til at være sådan her.     Kære Pige på 14 år   Tak for din mail, hvor du fortæller, at du har været vred hele ugen. Du går på efterskole og har følt dig vred og irriteret, men ved ikke hvad, det skyldes. Du tripper med benene eller trommer med fingrene. Du nævner så, at du har bulimi, og at det er blevet værre efter, at du kom på efterskole.   Altså, jeg tror ikke, at det er efterskolens skyld nogen af delene. Jeg tænker, at du er kommet i puberteten, og mærker en masse forandringer i din krop og sind, som du ikke rigtig ved, hvordan du skal forholde dig til. Snak med dine veninder om, hvilke forandringer de oplever ved at være i puberteten.   Du nævner, at du har bulimi. Det er flot, at du nævner det. Det er jo ellers sådan noget, der er hemmeligt, og som helst ingen skal se, fordi det er pinligt, eller hvad det nu er. Det […]

Umulige længsler?

        Spørgsmål. Hej Jeg har igennem snart 11 år været sammen med den samme kvinde X, men jeg har et problem jeg efterhånden har kæmpet med i mange af årene. Jeg er forelsket i hendes søster Y og det æder mig op indefra. Hun er single, men de gange hun har haft en kæreste har jeg været jaloux. Hvis jeg tilbringer mere end et par dage i træk sammen med Y (ferie eller lign.), blusser forelskelsen op så det nærmest bliver til en besættelse. Jeg søger konstant øjenkontakt med hende og når hverdagen igen begynder, føler jeg mig nedtrykt og går rundt med en knude i maven. Jeg ved ikke hvad det er jeg søger, men det driver mig efterhånden til vanvid. Og tanken om at skulle leve med denne splittelse virker så uoverskueligt. (Ikke sagt at jeg har selvmordstanker). Jeg hungrer efter en gengældt følelse, selvom jeg intet vil kunne bruge den til, da et forhold vil være umuligt, situationen taget i betragtning. Men jeg tænker ofte på, om jeg skal sige det til hende, og i så fald hvordan. For at gøre ondt værre, synes jeg at hun på det seneste er begyndt at kigge efter søster Z’s kæreste, hvilket gør mig trist og vanvittig jaloux. Men ved ikke om jeg bare ser spøgelser og det er ren indbildning. Håber I kan hjælpe mig i denne utrolig svære situation! Svar. Kære… Den længsel du har for at få gengældt dine stærke følelser af søster Y og som du på en eller anden måde har vist hende gennem en del år tror vi ikke på at du kan få gengældt af hende (hun har ikke vist nogle […]

Hvad kan jeg gøre ved erindringsbølger?

        Spørgsmål. Jeg skriver til jer da jeg længe har haft det skidt og egentlig ikke har villet indrømme der var noget galt… For 2 år siden var jeg i et forhold hvor min ex tog røven på mig og tømte alle mine kontoer og stak af, køre nu sag imod ham jeg opdagede for sent at han var psykopatisk de er meget svære at gennemskue desværre. Nitiden efter er jeg blevet meget i tvivl om jeg er god nok, gør ting rigtigt, jeg bliver hurtig vred og reagere på det mindste jeg tror, er galt og det er ikke så sjovt for min kæreste som har hjulpet mig igennem de sidste to år. Jeg drømmer i perioder meget om fortiden og kan vågne grædende, de ting den mand udsatte mig for verbalt og svigt har virkelig ødelagt noget i mit men hvad???? Jeg har altid skulle være den stærke lige meget hvad. Jeg har, skulle igennem… min mor har det med at sige at det klare du for du er jo stærk.. Og det kan jeg være til tider men jeg er også svag og har brug for hjælp. Der er ingen der ved at jeg har besluttet at kontaktet en der kan hjælpe mig med at blive glad igen. Svar. Kære Bubbi. Lad os først slå fast at de drømme og erindringer du har og den adfærd du beskriver, falder fuldstændig indenfor normalpsykologiens rammer. Du har været udsat for en voldsom og negativ oplevelse sammen med din ekskæreste og den reagerer du sundt på nu her 2 år efter og du må forvente at den hændelse mange år endnu vil sende bølger igennem dig, det kan ingen […]

Farlige sexfantasier

Spørgsmål.Jeg henvender mig her pga. jeg har et problem. Det begynder og blive større og større, og ved ikke hvor jeg skal gå hen med det. Jeg er en fyr på 20 år, som har haft en del kæreste/damer. Det er bare begyndt så småt at gå op for mig at jeg har svært seksuelt med dem, først tænkte jeg at det var pga medicin fra lykke piller, men da jeg så valgte at stoppe med dem var problemet der stadigt. Jeg begyndte så at tænke om det var fordi jeg var homoseksuel, men det er jeg ret sikker på jeg ikke, det kan jeg mærke. Efter at ha kigget mit problem an og fundet “den røde tråd”, er det mere eller mindre gået op for mig at jeg nok er “glad for min mor”. Ikke forstået på den måde at der er incest, nej overhovedet ikke. Men jeg er gentagende gange faldet for en pige der minder mig om min mor. Jeg ved godt at man som man og kvinde er seksuelt sammen, og jeg ville ønske jeg kunne. Men det er som om jeg ser min mor, og hvem kan være sammen med sin egen mor!? Pigerne er vilde med mig i starten men efterhånden som vi bliver mere tætte kan jeg endnu mindre være sammen med dem, fordi jeg ikke har denne forelskelses følelse men mere en tryghedsfølelse med pigen. Det er noget som går mig på voldsomt!! OG ved ikke hvad jeg skal gøre… Hjælp! Svar. Kære Nicolai. At have seksuelle fantasier om sin mor eller andre nærtstående kvinder (eller mænd!) når en mand har seksuelt samvær med en […]

Jeg er en pige på 13 år med stort temperament

Jeg er en pige på 13, det virker lidt mærkeligt for mig at skrive her, da jeg føler mig så ung, men det kan nu være lige meget. Jeg har stort temperament, og det viser sig kun for mine forældre, mest overfor min mor. – Jeg aner ikke hvorfor jeg er sådan, det begyndte da jeg var otte år gammel. Jeg prøver alt for ikke at blive sur men kan ikke. – Det er over de mindste ting, bare de snakker til mig bliver jeg sur. JEg græder også tit fordi det er sådan og jeg vil helst ikke gøre dem kede af det fordi jeg er sådan. Håber virkelig i/du kan hjælpe   Kære Sofie Takf for din mail, hvor du siger, at du har et stort temperament. Jeg tænker bare, at du er ved at være i puberteteten. Du er ved at være i en fase i dit liv, hvor hormonerne sætter ind for fuld kraft, og din hjerne er under ombygning, fordi du inden længe, skal til at være voksen. Men glæd dig over dit temperament, bliv venner med dit temperament, og find ud afom der nogle gange kan være situationer, hvor det er klogere at tælle til 10 God fornøjelse med det og held og lykke. Venlig hilsen Pelle Larsson

Vores datter er jaloux ud over alle grænser

Kære ”Psykolog postkasse” Vi er en familie på 4 personer som bor i Greve – mor, far Christina (21 år) og Pernille (19 år) – begge piger bor stadig hjemme. Vi er løbet ind i et gevaldigt problem, som vi bare ikke umiddelbart kan løse. Vores 2 piger er meget tæt på hinanden aldersmæssigt, og de har altid haft et meget tæt forhold til hinanden. For ½ år siden fik Pernille en kæreste (Simon) – (ingen af pigerne har tidligere haft ”rigtige” kærester) – han bor i Århus, og de er rigtig glade for hinanden. Men denne kæreste har virkelig fået Christina til at blive en helt anden person – han er virkelig ”kommet imellem” de 2 søstre… for alt det som Pernille tidligere delte med sin søster, deler hun jo nu med kæresten. Christina påstår selv at hun ikke er jaloux, over at hendes søster er ”taget fra hende”, men hun er utrolig såret, og hun har nu opbygget et kæmpe had til kæresten, til hendes søster og nu også til os forældre… uanset hvad vi gør, er det bare galt, og vi er åndsvage o.s.v. Da kæresten bor i den anden ende af landet, har det jo været over flere dage, at han har været her, når de skulle være sammen. Og det kan Christina slet ikke have…. Hun hader ham, han er alt det som hun ikke står for – han ryger, han har nogle tatoveringer, han har ikke nogen færdig uddannelse o.s.v. Kort sagt hun hader ham (selv om hun ikke har været ret meget sammen med ham) – og hun føler ikke, at hun kan være sig selv, når han er i huset – hun kan ikke gå rundt uden make-up, hun […]

Min datter er bange for høje lyde

Hej psykologibrevkassen. Jeg er en far til en 4 årig glad og kærlig pige.. Men hun har siden hun var 3 været bange for stort set alt der ikke lige var “admindeligt” lige fra julemanden, høje lyde, køer og live musik. Hun får så grælle anfald at hun for blodnæse. Men bagefter vil hun ikke snakke om det, så lukker hun bare af og siger hun ikke vil snakke om det. Det skal siges at jeg kun har hende hver anden weekend idet hendes mor og jeg gik fra hinanden da hun var 1 år, og moderen ikke tager det som noget. Men jeg er meget bekymret da jeg syns det bliver værre og mere besynderlig opførsel. Idag sagde hun da jeg afleverede hende, at hendes bamse som normalt følger hende hvor hun skal sove, at den skulle blive hos far. Det samme gjaldt de gaver hun netop havde fået efter vores ellers hyggelige tur i randers regnskov.. Jeg ved ikke om jeg skal få socialforvaltningen hen over idet at det er moderen som har bopælsretten, og jeg ikke har den store mulighed for at få hendes læge til at henvise til en psykolog eller om jeg bare er en pylret far.   Kære bekymrede far Tak for din mail, hvor du beskriver dine bekymringer mht. din datter på 4 år, som er bange for høje lyde, julemanden, køer osv. Altså, jeg var også bange for julemanden, da jeg var 3-4 år. Jeg var også bange for høje lyde, kanonskud der drønede af, når der var havnefest. Jeg tror også, at jeg var bange for køer, der jo er store dyr. Jeg tror hellere, at du skulle snakke med hende om, at der er rigtig mange ting, […]

Jeg er bange for at komme til at gøre noget voldeligt

Hej, jeg er en 16 årig dreng i kæmpe fortvivlelse, jeg skriver her fordi at jeg ikke ved, hvad jeg ellers skal gøre. Det er meget svært at forklare, men jeg vil gøre mit bedste. Til tider kan jeg få sådan nogle “anfald”, for eks. kan jeg stå ude i køkkenet mens min far laver mad, lige pludseligt bliver jeg vildt bange for at han vil stikke mig med en kniv eller noget, jeg turde ikke engang at vende ryggen til ham, han har aldrig nogen sinde gjordt mig noget på nogen måde. Eller kan min lillebror ligge og sove bag ved mig i min seng, i mens jeg sidder ved computeren (han er meget mørkeræd og kan godt lide at falde i søvn inde hos mig), så vender jeg mig rundt og kigger på ham hver 2-3. minut, for at sikre mig at han ikke har stået op for at slå eller kvæle mig. Jeg ved ikke, hvorfor jeg er bange for det. Jeg elsker ham helt vildt højt og han elsker også mig helt vildt meget. Han har heller aldrig gjordt mig noget. Jeg kan også være bange for at jeg selv skal gøre nogen eller noget fortræd. For at jeg ikke kan “styre” min krop og at jeg dræber nogen fra min familie, det virker helt sindsygt og jeg elsker dem allesammen vildt højt. Jeg har ingen anelse om, hvad det kan være. Og jeg er pisse bange for at jeg kommer til at gøre nogen fortræd. Jeg ved ikke, hvad jeg kan fejle, om jeg fejler noget eller noget andet. Jeg ved bare ikke hvad jeg skal gøre, jeg føler mig helt fortabt. Mine forældre blev skilt da jeg var […]

Jalousi og selvværd

        Spørgsmål. Hej. Jeg skriver vedrørende nogle problemer jeg har, og jeg ved ikke længere hvad jeg skal gøre. Det går ud over mit parforhold og mit selvværd. Jeg er vred og jaloux hele tiden. Jeg kan ikke klare at være væk fra min kæreste mere end en dag af gangen. Hver gang han skal i byen eller har en aftale med vennerne, er jeg bange for at han ikke gider mig længere. Jeg bliver sur på mig selv fordi jeg prøver at få ham til at vælge mig hele tiden, men kan ikke stoppe med det. Vi har lange og voldsomme diskussioner, fordi jeg bliver utrolig jaloux og ked af det når han ikke har tid til mig. Der går ikke en dag hvor jeg ikke har negative tanker om mig selv, og jeg kan ikke rigtig se det gode i noget af det jeg gør længere. Er der en løsning på jalousi og selvværdsproblemer? Kære Sima. Ja det er der. Såfremt du følger kærlighedens første bud som er, at fri sætte den anden, således at han på eget ansvar kan få lov, at opfylde sine behov. Og såfremt du følger kærlighedens andet budskab (som er lige så vigtig som det første) og som er, at du til enhver tid gør ham opmærksom på hvad det gør ved dig at han handler som han gør. På denne måde giver du ham lejlighed til at vide hvad han gør og vide hvad det gør ved dig. Problemerne med jalousi og selvværd vil sikkert altid bestå ligesom den gør ved alle andre mennesker, kun hvis du handler som vi foreslår, ikke styrende for dine handlinger bliver de to ting […]

Selvmordstanker

        Spørgsmål. Hej… jeg ved ikke om den er helt gal med mig…. hvis er alt håb ude…. jeg har ikke råd til at gå til psykolog…. men jeg tror at det er den vej det hælder… jeg har gennem hele min barndom levet i et hjem med en far der drak og i sin rus og aggression smadrede indboet godt og grundigt… vi måtte tit flygte… ud i den kolde nat… som 6. årig og op…. ved ikke om det er det der stadig giver rod i mit stakkels hoved …. jeg var deslige gennem et barsk ægteskab … jeg har altid været blød og derved sårbar … jeg har nu fundet en dejlig kvinde der prøver at skabe ro omkring mig…. men hun har været gennem to hjerte operationer….og da hun blev indlagt ved det første hjertesvigt så jeg hende på sygehuset afgået ved døden men blev heldigvis genoplivet ( jeg fik ingen hjælp fra sygehuset selv om de kunne se at jeg var dybt rystet og ude af mig selv)… men det har sat spor… og den tid hun lå i koma sov jeg ikke … turde ikke … nu er det sådan at jeg tit tænker på selvmord… f. eks når jeg kører forbi en lastbil… tænker “bare et lille drej og jeg har fred”…. piller og andre giftstoffer er tit i mit hoved… ja for at sige det rent ud… har jeg bare lyst til ar få fred…. har ikke lyst til at leve i denne verden…selv små ting kan slå min verden i stykker…. føler alle er imod mig… jeg har ondt inden i…..måske er jeg bare gak… måske …. tja… […]