Psykologpostkassen er en gratis psykologisk rådgivning|Vi tilstræber at svare inden for 14 dage.

Hvad har jeg lovet?

        Spørgsmål Er 38 og har været gift i snart 20 år. Troede ikke jeg elskede min kone mere.. Så for nogle år siden startede jeg en affære med en kvinde fra mit arbejde, jeg blev forelsket i, elskede og så et par år. Ikke en jeg troede jeg ville falde for. Har været i tvivl om mit ægteskab siden. For nogle måneder siden, mødte jeg en ny pige som jeg blev/er forelsket i, og begyndte at se. Jeg elsker åbenbart stadig min kone, som egentlig gør alt rigtigt, men den er der bare ikke. Vi har børn og er hængt op på hinanden økonomisk. Hvis vi ikke var det, tror jeg ikke vi var sammen i dag. Selvom jeg mener at vide hun ikke tænker på at forlade mig. Hvad skal jeg. Er det tid til at blive skilt? Eller skal jeg bare finde tilbage uden at sige noget? Svar Kære Anonym. Før jeg kan svare dig er jeg nød til at vide om du er kirkelig eller borgerligt gift. Vh. Ole      

Gider jeg at blive voksen!

  Spørgsmål Hej. Jeg er en pige på 20 år, som er ude og rejse med en veninde i Asien i 4 måneder. Jeg har døjet meget med hjemve hele mit liv. Efter vi havde bestilt vores 4 måneders rejse fik jeg en kæreste. Lige op til rejsen var jeg så ulykkelig over at skulle af sted og græd hver dag. Vi har nu været af sted i to måneder og savner ham så meget og det derhjemme. Jeg har derfor været nødt til at forkorte rejsen med 1 måned, så det nu kun er 3 måneder. Min veninde ved ikke hvad hun nu skal gøre og vil ikke hjem. Jeg har altid været dårlig til at tage beslutninger og det her har været den største i mit liv. Jeg kan bare ikke falde til ro med denne beslutning jeg nu har taget og tænker over den hele tiden, selvom jeg egentlig bare gerne vil hjem. Jeg er så bange for at komme til at fortryde at jeg ikke gennemførte alle 4 måneder, føler bare ikke jeg kan… For mig er det virkelig et stort problem at jeg ikke bare kan acceptere at det er mit valg, tænker ikke på andet end det og så hvor meget jeg ønsker at være hjemme… Håber i kan hjælpe mig med mit problem Svar Kære Elis. Du er sat på en hård prøve i konflikten mellem en aftale du har truffet med en veninde og med din nye ven og dig selv om at rejse 4 måneder med din veninde og dine forskelligt opdukkende følelser. Vores opfattelse er at du her har chancen for at vise dig selv din veninde […]

Når legen bliver til alvor

        Spørgsmål Hej Jeg skriver da jeg grædende ikke kan komme frem til en løsning på mit personlige problem, jeg er fuldtidsmor mor til to på henholdsvis1 og 3 år. kommet ud af et forhold for et år siden, på en varighed af 5 år. jeg er nu i den situation at jeg gerne vil have en ny kæreste og føler mig klar til det, dog har jeg prøvet og påbegynde et forhold, men når jeg har fået fyr på krogen er det som om der går en leg i den, jeg finder en fyr, han virker sød, fornuftig og jeg bliver interesseret, når vi har taget skridtet nærmere og kysser så går der leg i den og hvor langt kan jeg få ham, kan jeg få ham med i sengen, det lykkedes hver gang og SÅ mister jeg interessen fuldstændig, der er ingen “følelser”.. har været opmærksom på det i nogle måneder nu og jeg ønsker ikke at gøre det mod fyrene, du må ikke tro jeg med vilje vil gøre det hele til en leg.. men kan af en eller anden grund ikke komme videre det hele er blevet “en leg” har snakket med familien og at det muligvis stammer fra, da jeg var teenager og måtte kæmpe for bare en lille smule opmærksomhed, hvor det nu kommer helt af sig selv.. hvordan kommer jeg ud af den her onde og ubehagelige cirkel.. hilsen mig. Svar Kære Nadja. Dit problem stammer sandsynligvis fra at du i dit forhold til det andet køn altid har taget, lagt op til, fået på krogen m.v. og aldrig har ventet og givet dig tid til at en mand […]

Mænd!

Spørgsmål Hej Brevkasse Jeg har registreret mange psykopatiske/sociopatiske træk ved min kæreste. Jeg vil starte med at sige, at han har indvilliget i at få hjælp. Jeg ved bare ikke, hvor han søger hjælp og om det overhovedet er muligt for sådan en mand at få hjælp? Vi bor i Århus. Hans moral er ekstrem lav og har af flere gange begået kriminalitet. Han har blandt andet været dømt for møntfalskneri og flere omgange vold. Han har derudover været anklaget for dyremishandling. Han synes at penge er det vigtigste i verden og vil krydse ALLE grænser for at få fat hurtige kontanter. Han har blandt andet haft relationer til AK81 i en kort periode, før jeg mødte ham. Han er ekstremt selvoptaget og fremstår ofte usikker, når han stirrer sig i spejlet, selvom han beundrer dig selv i flere minutter af gangen. Han er en virkeligt flot og charmerende mand, der får meget opmærksomhed fra andre kvinder. Han vil dog aldrig stå til ansvar, når han selv tager initiativ til kontakt med andre kvinder. Det er altid andres skyld – det er generelt altid andres skyld, uanset hvad situationen omhandler. Jeg fandt fornyligt ud af, at han skrev med 31 forskellige kvinder på et datingsite. Han sagde at det ikke betød noget, men at han bare havde kedet sig. Han lovede at stoppe, men han var ikke stoppet. Han har lovet at stoppe igen. Men han skal jo hele tiden have opmærksomhed, så det virker usandsynligt. Han går også i byen hver weekend, hvor han sniffer kokain. Dette ser han ikke som et problem, fordi ’‘de andre jo også gør det’’. Det er […]

Jalousi

  Spørgsmål Hej. Jeg er en kvinde i midten af tyverne. Jeg har været sammen med min forlovet i snart 5 år og har aldrig haft et bedre forhold. Jeg har kendt min forlovet siden efterskole årene og allerede den gang var han forelsket i mig. Da vi startede med at date spurgte ha mig flere gang om vi ikke skulle være kæreste og han kæmpede virkelig en kamp for at få mig. Dette var jo rigtig smigrende og bekræfter mig kun i hvor meget han elsker mig. Men men men jeg var bange i starten for at åbne op fordi….. min ex var mig utro i alle de 4 år vi var sammen og det knækkede mig virkelig. Jeg har prøvet at lægge jalousien fra mig efter jeg flyttede sammen med min forlovet og jeg har læst mangt og meget på nettet ang jalousi og jeg har lytter til hypnose-mp3′er.. Selv om jeg stoler på min forlovet og han ingen grund har givet mig til ikke at stole på ham, bliver jeg en gang imellem fyldt med “en varm følelse” inden i når en af hans veninder skriver, enten blot for at hører hvordan det går eller for at brokke sig over deres dumme kærester.. Jeg er så bange for sted vil mere end bare være venner med ham.. Nogle gange kan jeg sagtens styre min jalousi og vide at det ikke at det er tankespind og andre gang kan jeg ikke og så kommer tankemyldret.. Det tærre på mine kræfter og jeg er bange for at min forlovedes tålmodighed en dag slipper og jeg vil ikke miste det vi […]

Et destruktivt mønster

        Spørgsmål Hjertesorg Hvorfor kan jeg ikke give slip? Det bliver en lang og måske lidt rodet besked, men håber alligevel på at kunne få svar. Jeg har været i et forhold med min eks kæreste i 1 ½ år, hvor han valgte at gøre det forbi natten til nytårsaftensdag og 4 dage før vi skulle flytte ind i en lejlighed vi havde købt sammen(vi boede allerede sammen på det tidspunkt). Jeg var sønderknust og var overbevidst om, vi nok skulle finde sammen igen. Vi havde et usundt forhold, der var præget af små skænderier, men vi boede i en lille lejlighed og hang meget tæt opad hinanden, hvilket vi havde fundet frem til vi ville lave om på når vi flyttede til det nye sted. Jeg havde også flere gange skubbet til ham eller sagt ting, jeg vidste ville sorg ham meget, når vi har skændes. Jeg har altid haft temperamentsproblemer og går også til behandling nu. Han har arbejdet meget og ofte prioriterede forkert mht. Mig og arbejdet. Det har kort sagt været et forhold hvor når vi havde det godt havde vi det meget godt, men når vi havde det dårligt havde vi det også meget dårligt. Det er nu næsten 3 måneder siden han slog op med mig og vi har snakket sammen hver eneste dag siden. Til at starte med havde han givet udtryk for han havde brug for tid til at tænke det hele igennem og prøvede også at give ham den tid, men i frygt for at miste ham kontaktede jeg ham. Han lod det også selv ske, da han spillede med på den og stadig opførte sig som vi var […]

Selvmordstanker

Spørgsmål Jeg ved ikke om jeg er ved at blive skør. Længe har jeg gået og været opgivende og trist. Jeg går og er bange for jeg mister min familie og samtidig overvejer jeg selv at vælge at tage mit liv, som jeg nogle gange havde ønsket jeg havde gjort for nogle år siden. Udover det, er der bare mange tanker i mit hoved jeg kan snart ikke rumme dem mere. Er jeg ved at blive skør?? Svar. Kære Ann Tværtimod. Det at du skriver til os om råd er netop et udtryk for at du ikke er skør. Men at du har det svært er vi ikke i tvivl om og at de kræfter der ligger bag dine tanker om selvmord er farlige er vi heller ikke i tvivl om. Vi vil råde dig til at kontakte Livslinien der arbejder med selvmordstruede mennesker ved landsdækkende telefonrådgivning Tlf.70 20 12 01 du kan også gå ind og se deres hjemmeside der har adressen www.Livslinien.dk. Her vil du få den hjælp som vi mener, er den du i første omgang har mest brug for at få. Kontakt os gerne igen. Kærlig hilsen Ole og Ulla      

Hvad er jeg?

SpørgsmålHej, mit navn er Alberte, jeg er 16 år gammel. Jeg går i år på efterskole i 10. Jeg har et problem som begynder at fylde en del af min hverdag. Jeg er begyndt at frygte sociale sammenkomster osv. Jeg frygter hvad folk syntes om mig. Jeg føler at alle snakker grimt om mig bag min ryg, selv nogle af mine tætteste veninder og lærer, kan jeg føle det ved. Det er rigtig svært at gå på efterskole, og føle sådan. Jeg føler virkelig at alle kigger på mig og griner af mig og gør grin med mig. Jeg har prøvet at snakke med nogen af mine veninder om det, men det er som om de ikke helt forstår mig og de siger at det bare er noget jeg forstiller mig. Jeg ved ikke rigtigt hvad jeg skal gøre ved det. Mvh Alberte Svar Kære Alberte. Vi har tænkt og talt meget om dit mail og det vi foreløbigt er kommet frem til er, at jeg – Ole – fortæller dig lidt om de tanker dit mail har sat i gang hos mig. I din alder tænkte jeg meget på at der ikke var nogen piger der kunne lide mig fordi jeg gik rundt med nogle skæve tænder, som jeg nu 70 år efter stadig kan føle vrede på min mor over at hun ikke fik rettet. Men dengang troede jeg, at det bare var sådan jeg skulle være og selvom der var mange søde piger som vistnok ville mig noget holdt jeg dem på afstand fordi jeg troede det var noget jeg bildte mig ind og det var utænkeligt at de kunne synes om mig, jeg tror nok som gammel psykolog at min […]

Hvem er umoden?

        Spørgsmål Hej. Først vil jeg lige sige jeg har haft en mindre depression for ca 1½ år siden. og jeg har gået med angsten om at få den igen. forleden brød jeg fuldstændig sammen, jeg sover meget , har ikke overskud til de forskellige ting i hverdagen. Er bange for det er mit parforhold der gør at jeg har det sådan. Vi skændtes rigtig meget jeg er en pige på 22 og min kæreste er næsten lige fyldt 20. jeg kommer til at tage en moderrolle for ham fordi han ikke taget ansvar for ting han skal og han gør indligt bare hvad det passer ham. han er meget ude, så det skændtes vi os meget om. vi skændtes meget om hans valg og de ting han gørm fordi det er så umoden og jeg føler bare jeg kæmper og kæmper og bliver skuffet så tit. jeg flyttede min ting for 4 dage siden fra vores lejlighed men var så ked af det at jeg flyttede tilbage for tror det inderst inde er det med jeg intet ved. jeg ved ik hvad jeg står . eller hvordan jeg har det. kan græde over ingen ting og tænker kun på ham når han er ude. ” hvad laver han nu? ” kommer han mon hjem” osv. og føler jeg er ved at blive sindsyg og ved ikke hvordan jeg skal håndtere det hele. Hilsen den forvirret. Svar. Kære Isabel. Nu kender vi ikke din kæreste og kan ikke afgøre om han er umoden eller ej, men det vover vi at afgøre om dig på grundlag af det brev du skriver til os. Og […]

Selvovervurdering

        Spørgsmål Hej. Jeg skriver fordi jeg er bekymret for en vens adfærd. Først vil jeg sige at jeg har kendt ham nogle år, og har længe og mange gange haft en fornemmelse af at ting han fortalte mig var løgn. Dette har jeg nu fået bekræftet. Han ringede i en lang periode hver dag, heldigvis er det trappet ned til 2-3 gange om ugen, samt en spilleaften om ugen. Jeg har selv en del i “bagagen”, bla. mistede jeg en kæreste til selvmord- dengang fik jeg at vide, at så længe han truer med det så gør han det ikke, det holdt tydeligvis ikke! Det nævner jeg fordi det måske påvirker min vurdering af hans udsagn. Dog er andre jeg har talt med om det, af samme opfattelse som jeg. Han har været igennem en grim skilsmisse for ti år siden, de har to børn på 18 og 14. Han har haft mange problemer med børnenes mor og mener hun er psykisk syg og truer med selvmord, hvis det mindste barn vil bo hos ham.(Hvilket jeg ikke tror hun har lyst til) Den ældste har han mange problemer med, han vil ikke se sin far og sidder i fængsel pga narko. Min ven savner kærlighed og har mange kvinder inde i sit liv.Og har store frustrationer. Han føler en stor vrede mod sin ekskone. Og mener hun ødelægger børnene, og allerede har ødelagt sønnen. Jeg har absolut ingen ide om, hvor meget af ovenstående der er sandt, kun at han ikke ser sin søn,og at han har problemer. Nu til problemet, han har for nyligt udtrykt klart og tydeligt og forsvarende ( han sagde at […]